Van okod f�lni?

Most m�g fiatal vagy, sz�p �s �de. De ha doh�nyzol, drogokat szedsz, gyakran fel�ntesz a garatra vagy cser�lgeted a szexu�lis partnereidet, ki tudja, meddig maradsz fiatal , sz�p �s �de…

Mi tudjuk!

 DOH�NYZ�S:         

ES�LYED 5 �V M�LVA:

 A T�D�R�K EGYRE JOBBAN TERJED HAZ�NKBAN IS, 10-B�L 9 ESET A DOH�NYZ�K K�R�B�L KER�L KI.(Sajnos idetartoznak a passz�v doh�nyosok is, akik k�nytelenek m�sok f�stj�t sz�vni!)

ES�LYED 10 �V M�LVA:

S�RGUL�, FESZESS�GET, HIDRAT�LTS�G�T ELVESZ�T� B�R; S�RG�S FOGAK; T�REDEZ�, HULL� HAJ; energi�tlans�g; aft�k �s fek�lyek a sz�jban; bels� szervi elv�ltoz�sok.

MIT TEHETSZ? :

TERM�SZETESEN AZ A LEGJOBB, HA LESZOKSZ R�LA. Ehhez seg�ts�get tal�lsz a gy�gyszert�rakban. De �gy is 6 �v sz�ks�ges ahhoz, hogy teljesen megtisztuljon a szervezeted a nikotint�l �s az egy�b k�ros anyagokt�l.

MIRE FIGYELJ? :

MINDEN DOH�NYZ�NAK K�TSZER ANNYI ADAG C-VITAMINRA VAN SZ�KS�GE, MINT EGY NEM DOH�NYZ�NAK ahhoz, hogy az immunrendszere b�rja a megpr�b�ltat�sokat.

ALKOHOL-FOGYASZT�S:

ES�LYED 5 �V M�LVA:

AZ ITAL VAL�BAN �L, BUT�T, �S NYOMORBA D�NT. Ezt ak�r sz� szerint is �rtheted, mert nemcsak a m�jadat puszt�tja el, hanem az eg�sz szervezetedet felem�szti.

ES�LYED 10 �V M�LVA:

F�RADTS�G, GYENGES�G, LELASSULT KONCENTR�CI� �S AGYM�K�D�S; idegrendszeri betegs�gek; felf�jt, r�ncos arc, karik�s szemek, kering�si zavarok.

MIT TEHETSZ? :

FELEJTSD EL AZ ITALT! K�S�BB IS VIGY�ZZ, MERT A NAPI RENDSZERESS�GGEL T�RT�N� IV�S ALKOHOLIZMUST SEJTET! A kis mennyis�g� v�r�sbor olykor m�g haszn�l is, de a m�rt�ket mindig tudni kell!

MIRE FIGYELJ? :

AZ ALKKOHOL FELOLDJA A G�TL�SOKAT, EZ�RT NY�LNAK SOKAN HOZZ�. Ha probl�m�id vannak az �nbizalmaddal, akkor l�pj be egy sz�nj�tsz� k�rbe. Ez megt�r�l, az iv�s viszont nem!

K�B�T�SZER FOGYASZT�S:

ES�LYED 5 �V M�LVA:

ATT�L F�GG, MILYEN DROGOKAT FOGYASZTASZ. Ha nagyon „belekeveredt�l”, �s 5 �ven bel�l nem pr�b�lt�l leszokni r�la, akkor nem sok �rtelme van latolgatni az es�lyeidet…

ES�LYED 10 �V M�LVA:

KEM�NY DROGOKKAL NEM LEHET ENNYI ID�T MEG�LNI, A GYORSABB HAL�L… Nem tudunk biztat�t mondani; vagy a pszichi�tri�n leszel, vagy a temet�ben.

MIT TEHETSZ? :

EL SE KEZDD! M�G EGY MARIHU�N�S CIGIVEL SE! Ha m�r benne vagy, akkor azonnal k�rj seg�ts�get, hogy min�l el�bb kim�ssz bel�le! Sokaknak siker�lt!

MIRE FIGYELJ? :

NEM BAR�T AZ, AKI DROGGAL K�N�L! NEM SZERELEM AZ AHOL MEGJELENIK A DROG! Nincs sz�gyellnival�d, ha ker�l�d a drogokat – ne hagyd meggy�zni magad!

FELEL�TLEN SZEXU�LIS KAPCSOLATOK:

ES�LYED 5 �V M�LVA:

AZ �SSZES NEMI BETEGS�GET MEGISMERHETED – a HIV- v�rus is k�z�j�k tartozik! Kellemetlen t�netek, �lland�sul� n�gy�gy�szati probl�m�id lesznek.

ES�LYED 10 �V M�LVA:

A HIV-V�RUSSAL FERT�Z�TTEK 65 sz�zal�ka heteroszexu�lis �rintkez�ssel fert�z�d�tt meg. Kisebb az es�lyed r�, hogy gyereked sz�lessen, ha felel�tlen szexu�lis �letet �lt�l!

MIT TEHETSZ? :

MINDENKINEK A MAG�N�GYE , HOGY KIKKEL, H�NYSZOR �S HOL – de szerencs�re ma m�r v�dheted magad! Mindig legyen n�lad elegend� mennyis�g� �s megfelel� min�s�g� gumi �vszer!

MIRE FIGYELJ? :

HA SZOKATLAN T�NETET TAPASZTALSZ „ott lent”, akkor azonnal fordulj n�gy�gy�szhoz! Az id�ben felismert betegs�g sokkal kevesebb gondot okoz, mint a k�s�n – vagy egy�ltal�n nem – kezelt!